お部屋の加湿は大切です

いつも、寝るときには部屋の加湿のために、
タオルを一枚濡らして部屋の中に干していたのですが、今日はすっかり忘れてしまって、何もないまま寝てしまいました。
夜中になって、喉が痛くなり、しまいには咳をして目が覚めてしまいました。
タオル一枚ぬらして干しておくだけでも、とても効果があったことに気づき、やはりやっておくべきだなぁと思いました。
大きい加湿器はうちにあるのですが、まだそれを出すほどではないと思っていたので、
そろそろタンスから引っ張り出して、綺麗にしてから使いたいなと思います。
それまでは濡らしたタオルを干すというアナログで喉を潤していこうと思います。
こういった細かい事ですが、体への気遣いも大切なのですよね!

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