敏感肌の人は紫外線吸収剤に気をつけよう

ここ数年は、地球温暖化やオゾン層の減少により、地上にふりそそぐ紫外線の量が増加しています。適量の紫外線は人間の成長と健康のためには欠かせないものですが、過剰な紫外線は、皮膚に多大な悪影響を与えます。

紫外線を大量にあびると、日焼けをして炎症を起こすだけではなく、シミやそばかすの原因になることもあれば、最悪の場合は皮膚がんを発症してしまうことさえあるのです。

ですから、現代社会においては、日常的に紫外線対策を行うことが常識となりつつあります。特に、肌の美しさにこだわる女性にとって、紫外線によってシミやシワができるのはとんでもないことです。外出の際には、常に日焼け止めを塗って、しっかりと紫外線を防止する必要があります。

しかし、敏感肌の人にとっては、市販の日焼け止めは肌への負担が大きすぎる場合があります。日焼け止めに含まれる紫外線吸収剤は、美白効果はあるものの、それだけに肌にとっては刺激的な成分となりがちなのです。

ですから、敏感肌の人は、紫外線吸収剤ではなく、紫外線反射剤が使われている日焼け止めを使うようにしましょう。また、日焼け止めに頼るだけではなく、日傘や帽子などで防止するのも、敏感肌の人にとっては大切なことです。日焼け止め効果も見込める敏感肌ファンデーションなども、チェックしてみるといいかもしれません。十分、紫外線には気を付けましょう。

子供の寝言がものすごいのです

最近子供の寝言が昔よりエスカレートしていてビックリしました。
私も一緒の時間に寝ることがあるのですが、隣で寝ていたら、突然笑い出して起き上がり、なぜか隣の部屋で起きている旦那の元へ行って、
どーぞ。と何も持っていないのに渡したふりをして、お布団に戻ってきて、バタッと再び寝に入ってしまったということがありました。
いったい何を渡したかったのか、 (more…)

夜中の空腹には勝てません

お昼にラーメンを食べてから、夕飯の時になってもお腹が満腹状態だったので、
軽くパンを食べて夕飯を終わらせたのですが、
夜中になってお腹が空いてしまい、とても困ってしまいました。
今から何かをお腹に入れてしまって、大丈夫なのか。
一気に太ってしまいそうですし、胃が痛くなりそうなのが怖いですし、
でも、目の前にはチキンラーメンがあるので、とても誘惑に負けてしまいそうで怖いのです。
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星野珈琲のパンケーキが食べたくて

この二連休はずっと食べていたような気になるぐらい、美味しいものを食べ歩いてきました!
ほとんど外食にしてしまい、今日は特に、ブレックファーストを堪能しました。
星野珈琲のパンケーキが食べたくて、朝少し寝坊をしてから、車で20分ぐらいの道のりを朝ごはんのために走りました。
こんな優雅なお休みは久しぶりなので、 (more…)

喋り始めたら止まりません

だんだん喋り始めてきた息子は、
言葉が通じることに喜びを感じ始めたようで、
今日は特にテンションが高くて大変でした。
ちょうど私も旦那もお休みの日だったので、丸一日、外へ出かけたり、お家の中で遊んだり、とても充実した1日となったのですが、
終始なにかしら喋りまくっていた息子は夜中になってもテンションがマックスで、お口が止まりません!
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ディズニーランドのクリスマス

今日はスターライトでディズニーランドにいってきました!
突然決めたことだったので、急いで暖かい洋服を準備して出かけてきました。
昼間はとても天気が良くて暑いぐらいだったのですが、さすがに夕方になるにつれて冷えてきました。
ひともたくさんいて、ツリーの周りにはわんさか人がいてギュウギュウでした!
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お部屋の加湿は大切です

いつも、寝るときには部屋の加湿のために、
タオルを一枚濡らして部屋の中に干していたのですが、今日はすっかり忘れてしまって、何もないまま寝てしまいました。
夜中になって、喉が痛くなり、しまいには咳をして目が覚めてしまいました。
タオル一枚ぬらして干しておくだけでも、とても効果があったことに気づき、やはりやっておくべきだなぁと思いました。
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生まれて初めての体験をさせてあげました

息子を生まれて初めて夜遊びのたびに連れて行きました!
今まではきっちりとした生活をしていたのですが、たまには冬のイルミネーションを見せてあげたいと思い、
夕飯を外食にして、夜の街へとドライブに出かけました。
行きの車の中は、どこに行くのか不思議だったみたいで、キョロキョロと外を眺めていたのですが、
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恵比寿のガーデンプレイスに行きました

恵比寿のガーデンプレイスにいってきました。
テレビでイルミネーションの話をしていたので、行ってみたかったので今日行ってきました!
テレビで見るよりもイルミネーションは肉眼で見た方がやはり綺麗ですね!
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夜中に猫ふんじゃった

最近寒くなってきたせいか、夜中にトイレに起きるようになりました。
子供が起きないように携帯の明かりを頼りにいつもうごいているのですが、
しっかりと足元を照らしていたはずなのに、
我が家のニャンコを見事に踏んでしまいました!
私が起きてきたのを見つけて、足の周りを甘えて歩こうとしていたみたいです。
ものすごい声で叫ばれてしまい、
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